日: 2009年11月18日

スパゲティとカルパッチョ。 高たんぱくで低脂肪。

その方面で有名な本。 普通な人でも十分楽しめると思う。

おじや。 人参とじゃがいもの煮物。

ごはん（100円）。 ブロッコリーの煮びたし（80円）。…

こしあんが良いんだよな。

そういや堺に倉庫があったというのをすっかり忘れてた。